Těla cvik

Články kategorie Těla cvik
12.8. 2020

Jak (ne)plavat

Půjdu rovnou k věci. Proč tohle píšu. Byla jsem na koupališti jak v Praze, tak ve Slezsku v Krnově. A právě v Krnově si v klidu sedím na okraji bazénu, houpu nohama a mimochodem zaslechnu starší paní, která říká, ne tedy mně, že uplave vždy tak kilometr. K tomu záhy dodá: „Akorát mě bolí záda, ale to plavání dělá dobře.“ Hm, tak se podívám, jak...

22.12. 2019

Balet je pecka

JAK TO ZAČALO Balet JE pecka. Jsem si myslela, že už jsem za zenitem, když už mi není 5 let, ale člověk míní a život mění. Když jsem někde viděla reportáž, kde 80letá velmi šik paní se zápalem popisovala, jak chodí na baletní tréninky, otevřel se mi nový svět. Zatoužila jsem jako ona v osmdesáti na otázku kámošek z čeho mám...

6.6. 2019

S Bikram jógou na věčné časy, asi

S Bikram jógou jsem začala hned od prvního otevření studia tenkrát před deseti lety ještě v centru Prahy, a to hlavně díky tomu, že majitelé jsou kamarádi mého muže. Velmi mne to zpočátku nadchlo. Hodinu a půl trvající cvičení v teplotě 42 stupňů je náročné, ale zároveň vás rozehřáté tělo pustí do větší hloubky a pocit PO je povznášející. Vždy se...

13.5. 2019

Pole dance aneb nikdy není pozdě hupsnout na tyč

Nikdy bych neřekla, že může být obyčejná tyč tak všestranná. Když ji vezmeme jen tak, můžeme jí odstrkovat plavce od břehu, dáme-li ji horizontálně, můžeme u ní baletit, jako v mém článku Balet JE pecka, a když ji postavíme vertikálně, je perfektní pro pole dance. PRVNÍ SETKÁNÍ Poprvé jsem se s pole dance osobně setkala v roce 2010, kdy jsem...

15.4. 2019

Totální uvolnění při Totálním plavání

O Totálním plavání jsem se zmiňovala ve svém článku o kondičním plavání Z kapra k potrefenému motýlovi. To jsem ale o tomto jiném pojetí plavání kraula (i ostatních stylů) věděla jen teoreticky z internetové stránky. Už před rokem, přesně v březnu 2018, mě to natolik zaujalo, že jsem si postahovala dostupné eBooky a plánovala, že podle nich a videa sama vyzkouším tento způsob...

7.3. 2019

Z kapra k potrefenému motýlovi

Když nemáte tělo dvacítky, ale dvou dvacítek, tak kondiční plavání už není brnkačka, ale makačka. Před dvěma lety mě kámoška, no kámoška, nalákala na kondiční skupinové plavání s trenérkou. Asi nechtěla trpět sama. Jak víme, sdílené trpění je poloviční trpění a já od té doby jednou týdně trpím a čerstvě už bez kámošky. Říká: „Silvi, pojď plavat, je to...

  • Nahlédněte do duše ostrova Réunion
  • EBOOK ZDARMA

    Pomocí fotografií a tajemných legend, poznejte spolu se mnou krásu Réunionu. Nečekejte žádné pohádky na dobrou noc, Réunion má za sebou temná období a takové jsou také jeho legendy.

  • Nejnovější články
  • Kategorie
  • Potkáme se na Facebooku: